Im Bereich der Selbstverteidigung kommt es darauf an möglichst schnell aus Situaitonen rauszukommen, die uns mit massiver körperlicher Gewalt begegnen. Wichtig sind hierbei die richtigen Strategien und Techniken. Egal ob Frau oder Mann hier bekommt jeder das gezeigt, wo für ihn oder sie am besten umsetzbar ist.

Techniken für die Selbstverteidigung müssen einfach und schnell zu erlernen und im Ernstfall schnell umzusetzbar sein. Effektive Selbstverteidigung muss nicht schön aussehen, sie muss funktionieren!

Unser Selbstverteidigungstraining findet jeden Mittwoch von 18:30 – 20:00 Uhr statt.

Du möchtest es ausprobieren? Dann komme zu einem kostenlosen Probetraining vorbei.

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