Selbstverteidigung für Frauen

  • 3 Stunden Crashkurs
  • Gefahren erkennen
  • Schulen der Aufmerksamkeit
  • einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken

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10 er Karte Selbstverteidigung

  • 10 Einheiten a 90 min (Mittwochs 18:30 – 20:00 Uhr)
  • keine Vertragsbindung
  • Kosten 149 Euro
  • ab 16 Jahre

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